今天談談所謂的 系統 Kobe 以前廣告也曾經用 『系統』作為一個標語 而在籃球訓練上 系統 也是...

談訓練 跳更高 之前偶爾會看到想跳更高 想提升運動表現的朋友 問要怎麼訓練彈跳 或是可以做哪些訓...

今天要來談談 受傷 有沒有人常常受傷呢 如果有 除了看醫生跟等復原外 還要注意什麼 答案是動作模...

新片上映 低位單打 快來瞧瞧看吧 影片網址 https://www.youtube.com/wat...

談訓練 很多人喜歡練投籃 這裡談談幾個練投籃的建議 首先很多人常有的問題 我喜歡做重量跟做體能...

今天聊聊訓練菜單 我認為所謂訓練菜單 最重要的是 抓出你要的目標 你要的是什麼 如果你是想要在...

{談觀念---規則} 在我發的影片裡 很多都會解析怎麼從規則邊緣去進攻 很多人會感到反感 "我可...

「談訓練 觀念」 『這個球員打球有在用頭腦』 大家是不是常聽到這句話呢 常說打球聰明的人 打球時...

『聊訓練』 想說除了po影片外 有空可以來聊聊籃球 ——————————————————————...

投籃會遇到問題嗎 想知道怎樣才是好的投籃嗎 來看看學學吧 完整影片請上 ▶YOUTUBE: ht...